Certificados & Maestras

CERTIFICADOS
&
MAESTRAS

Como Designer e Trend Analyst sempre busquei os verdadeiros maestros, em todos os temas que a minha curiosidade me pedia e aprendi com eles a difícil tarefa de identificar Tendências e prever o Futuro. Uma caminhada de mais de 20 anos, cheia de aventuras, descobertas e muitos sucessos!

Quando Iogaia começou a se materializar em minha vida, não fiz diferente: fui em busca das melhores escolas e dos mais profundos ensinamentos. Assim aqui presento as Maestras e os Cursos que realizei para oferecer a você o melhor conhecimento em Yoga e Ayurveda para a Perimenopausa:

“Confiança, clareza e compaixão são qualidades essenciais em um maestro de Yoga.”
– BKS Iyengar

AYURVEDIC LIFESTYLE CONSULTANT no Institute of Vedic Studies (300hs)

Formação em Ayurveda

Com o maestro ocidental mais importante em Ayurveda, David Frawley, aprendi a anatomia, fisiologia, a constituição ayurvédica para o corpo e a mente, o processo da doença, nutrição, ervas, aromas, Yoga e o corpo sutil, psicologia ayurvédica e muito mais.

Me aprofundei na fitoterapia, observando como as ervas ocidentais e indianas podem nutrir, energizar e muitas vezes curar os sintomas da Perimenopausa.

Sei aplicar uma abordagem integral mente-corpo dentro de um Lifestyle Yogico, através de alimentos, cores, aromas, asana, pranayama, mantra e meditação.

HATHA YOGA TEACHER por Yoga Alliance (250hs)

Formação em Hatha Yoga

Me formei na escola italiana Amritam, que é certificada pela maior e mais séria associação internacional desta disciplina: a Yoga Alliance.

Aprendi a teoria milenar da Hatha Yoga junto das técnicas de posições (Asanas) e o controle da respiração vital (Pranayama) para melhorar a condição física e mental de qualquer pessoa. 

Conheci uma abordagem que nos ajuda a ter ainda mais consciência de nós próprias e do nosso corpo, que nos leva a nos conhecer, a descobrir os nossos limites e … a superá-los!

FACE YOGA por Centre of Excellence (150hs)

Formação em Face Yoga

Aprendi como tonificar todos os músculos do rosto, ajudando a suavizar as linhas de expressão que tendem a aparecer depois dos 35 anos de idade…

Descobri como obter uma aparência relaxada, harmoniosa, tonificada e oxigenada através de resultados anti-envelhecimento. Praticar ajuda aliviar a tensão, endurece a pele e fortalece os músculos faciais.

As pesquisas mais recentes afirmam que ela é muito eficaz para melhorar a aparência estrutural do rosto, e praticando as aulas obtive uma aparência mais jovem em 20 minutos por dia, em somente 6 semanas!

MAESTRAS DE YOGA & AYURVEDA

Com elas aprofundei minha formação para trazer bem-estar nas nossas vidas nesta fase da PERIMENOPAUSA:

Patricia Walden

“Como mulheres, hoje aumentamos nossos níveis de estresse no trabalho e em nossas famílias, correndo rápido, mais rápido do que podemos e em nossos corações clamamos por conforto e aceitação. Queremos liberdade! Mas não a liberdade de nossas vidas, que são as que finalmente poderíamos escolher, mas a liberdade que podemos encontrar em nossa vida. E a única coisa que funciona, acredite em mim, é trazer o Yoga para dentro dela!”

Professora de Iyengar Yoga, disciplina que ela estudou por mais de 25 anos com o fundador, B.K.S. Iyengar e escreveu o livro "The Woman's Book of Yoga & Health".

Geeta Iyengar

“Além dos papéis tradicionais que as mulheres desempenham há milênios, hoje elas também devem ter sucesso na esfera social e profissional. E elas pagam um preço muito alto por isso, tanto física quanto psicologicamente. Bem, uma mulher não pode mudar o que a sociedade exige, mas pode alcançar estabilidade física e mental por meio da prática de asanas e pranayama, ou seja, do Hatha Yoga.”

Conhecida como a filha mais velha de B. K. S. Iyengar foi reconhecida como a maior autoridade sobre como os Asanas intervêm para ajudar a saúde das mulheres e escreveu o livro " Yoga: a Gem for Women".

Suza Francina

“Quando começamos a nos redefinir como mulheres nesta fase, passamos por grandes mudanças e novas responsabilidades: aumenta a necessidade de reflexão e de uma prática espiritual. A Hatha Yoga resolve estes objetivos e é uma poderosa ferramenta para compreendermos que esta nova fase é um evento positivo, fisicamente e espiritualmente.”

Professora de Hatha Yoga Iyengar hà mais de 40 anos. Em 1997 foi pioniera em escrever sobre Hatha Yoga na Perimenopausa com clàssicos como "Yoga and The Wisodm of Menopause".

Vanda Scaravelli

“Desconfie da sociedade que diz que você está velha demais para isso: não existe idade para a Yoga. Você pode começar quando quiser, porque se for feita com atenção na respiração, você nunca vai danificar seu corpo! A primeira coisa é não lutar contra si mesma. Esteja pronta para receber energia. A energia ajuda, a respiração ajuda.”

Mulher de vanguarda, foi a primeira aluna de Krishnamacharya e B. K. S. Iyengar no Ocidente. Pioneira com seu método, baseado em libertar o corpo ao invés de impor controle sobre ele, escreveu "Awakening the Spine".

Donna Fahri

“Hatha Yoga é uma tecnologia para chegar ao momento presente. É um meio para despertar de nossa amnésia espiritual para que possamos nos lembrar de tudo o que já sabemos. É para mulheres comuns que levam vidas comuns e que desejam assumir o desafio extraordinário de despertar para a própria natureza. E o desafio não está lá fora, na nossa vida diária, está dentro de nós.

Professora de Yoga, autora de 5 livros essenciais sobre prática e ensino desta disciplina, ela é uma "superstar" deste setor e dirige sues técnicas principalmente para mulheres, como no livro "Bringing Yoga to Life."

Vinod Verma

“A Ayurveda ensina a valorizar nossa natureza inata – “amar e honrar quem somos”, não o que as pessoas dizem, “quem devemos ser”. O amor deve estar no coração do mundo, assim como está no coração de sua vida: os relacionamentos com seu parceiro, sua família e o mundo ao seu redor definem a qualidade de sua integridade emocional e refletem seu relacionamento consigo mesma, assim como definem a qualidade da sua vida.”

PhD em neurobiologia, trabalhou em pesquisa médica de uma empresa farmacêutica, fundando posteriormente a “New Way Health Organization”, para a prevenção e manutenção da saúde através da medicina ayurvédica.