Aumento de peso
O ganho de peso na perimenopausa é normal, mas é importante combatê-lo, uma vez que um ganho de peso significativo (mais de 3-5 kg em 2 anos) pode levar a distúrbios mais graves, como a *síndrome metabólica. A perimenopausa acelera ainda mais o risco de ganharmos peso (que pode ser a causa desta […]
Constipação ou prisão de ventre
Muitas nós nesta fase queixam-se de “preguiça intestinal” ou ainda do agravamento de um problema bem comum: a prisão de ventre. Um problema incômodo que pode se tornar muito indesejável, especialmente quando é acompanhado de distensão abdominal, sensação de peso contínuo e desconforto abdominal. A constipação é um problema principalmente…feminino. Culpa (também) da […]
Ondas de calor
As ondas de calor, ou fogachos, são o sintoma mais comum da perimenopausa e mais de 2/3 das mulheres que estão enfrentando este período enfrentam este problema. Mas o que è isso afinal e porque nos acontece? É um dos sintomas mais comuns de quem está entrando na perimenopausa: trata-se de uma sensação […]