Aumento de peso
O ganho de peso na perimenopausa é normal, mas é importante combatê-lo, uma vez que um ganho de peso significativo (mais de 3-5 kg em 2 anos) pode levar a distúrbios mais graves, como a *síndrome metabólica. A perimenopausa acelera ainda mais o risco de ganharmos peso (que pode ser a causa desta […]
Chá para digerir e eliminar toxinas
Se você quer digerir bem, eliminar toxinas ou apenas manter seu bem-estar, o chá CCF é uma deliciosa escolha ayurvédica. O nome é uma sigla em inglês que significa seus ingredientes – cumin, coriander e fennel – ou seja, cominho, coentro e erva-doce. Você pode estar mais familiarizada com essas sementes por causa […]