Nutrindo o Bem-Estar Feminino
O único guia completo para Detox e Rejuvenescimento na Perimenopausa e Menopausa.
Sabedoria Milenar, Dieta Mediterrânea e Ciência!
Um guia que ensina você a comer sem culpas e com prazer nos 40+!
Aqui você vai encontrar técnicas e receitas para enfrentar estas duas fases de transição com mais vitalidade, energia e no peso certo.
Ele contém inclusive os segredos que milhares de mulheres na Europa estão usando para curar seus sintomas, usando a alimentação.
Lendo ele você diz adeus a dietas danosas, baixa autoestima e de alimentar-se sempre com culpa.
O que você vai encontrar neste e-book?
1. A Original Dieta Mediterrânea
- Fácil de preparar
- Ingredientes acessíveis e sazonais
- Vem da cultura Italiana mas testadas e aprovadas no Brasil
2. Conceitos de Mindful Cooking
- Cozinhar com atenção plena
- Selecionar os ingredientes ideais
- Planejar as refeições conforme seu estilo de vida e fase atual
3. Práticas de Mindful Eating
- O ato de Comer como Cura
- Elimina a inflamação, a constipação e a fome ansiosa
- Dá estratégias para emagrecer sem stress e de forma definitiva
4. A exclusiva Dieta Yogica
- O que comer para ter bem-estar
- Substituir o que não é saudável
- Um Detox de 3 dias que rejuvenesce
Por que este e-book é perfeito para você?
Especialmente criado para mulheres na perimenopausa e menopausa
Estamos passando pelas mudanças desta fase da vida e sabemos como elas te afetam. Por isso ele atende as necessidades específicas deste período desafiador!
Fácil de fazer
Não importa se você é uma iniciante na cozinha, nossas receitas são simples, práticas e rápidas. Testadas, foram projetadas para se encaixar na sua rotina.
Benefícios comprovados
- Proporciona melhor digestão e a absorção de nutrientes.
- Ajuda a reduzir o peso.
- Reduz a inflamação, a ansiedade e muitos outros sintomas desta fase.
Não gosto de cozinhar, será que consigo seguir as receitas?
Sim! Este e-book foi criado para ser acessível a todos os níveis de habilidade: tudo è detalhado passo a passo, garantindo que você possa seguir facilmente e obter excelentes resultados.
Os ingredientes são Italianos ou posso encontrar em qualquer lugar?
As receitas de origem mediterrânea (blue zones) atendem ao gosto de qualquer família pois são universais! Além disso, foram testadas e aprovadas por diversas mulheres que redescobriram o prazer de comer sem culpas.
Estou sempre cansada e sem energia. Suas técnicas e receitas servem para mim?
Certamente! É exatamente por isso que este e-book é perfeito para você. As práticas de mindful cooking e mindful eating aumentam sua energia e melhoram seu bem-estar geral.
Não posso arcar com mais esta despesa agora.
O valor deste ebook é simbólico: investir em sua saúde e bem-estar é a melhor, mais eficaz e mais econômica decisão que você pode tomar, especialmente durante esta fase.
Depoimentos de mulheres que já experimentaram:
TRANSFORMAÇÃO E FACILIDADE
"Ele transformou a minha imagem pessoal e minha relação com a comida. Emagreci mas conectada com minha alimentação. Muito porque as receitas são fáceis de seguir e minha família está adorando."
(Maria D., 45 anos)
ENERGIA E DISPOSIÇÃO
"Entrei na perimenopausa e comecei a lutar para encontrar energia... E por isso tudo o que aprendi nele mudou completamente meu olhar para o que e como me alimentava. Desinflamei, renergizei e estou muito mais disposta!"
(Ana C., 38 anos)
PRÁTICO E TERAPÊUTICO
"Eu achava que não tinha tempo para cozinhar, mas as receitas rápidas e as dicas de planejamento me ajudaram a ter refeições saudáveis e gostosas na rotina agitada. Cozinhar e comer viraram terapia. Que leitura incrível!" (Luisa M., 47 anos)
PESO SAUDÁVEL E REDUÇÃO DO ESTRESSE
"Sério, parece um milagre. Comer cura! A minha menopausa foi uma montanha-russa emocional e física. Praticando o mindful eating junto das receitas dele consegui voltar ao meu peso saudável e reduzi muito meu estresse." (Carla W., 50 anos)
CONEXÃO E RESULTADO
"Descobri que não é sobre "dieta" este e-book. É sobre criar uma conexão saudável com a comida. As práticas realmente funcionaram para eu me sentir mais satisfeita com minhas refeições, além de ser lindo. Tô encantada!" (Elisa T., 48 anos)
CLAREZA E PRAZER
"Sabe ter uma família comendo em harmonia? Que sorte achar este ebook: trouxe clareza e simplicidade para a minha cozinha. As receitas são deliciosas e fáceis de preparar. Agora sentar à mesa com minha família è um verdadeiro prazer para mim." (Sofia V., 55 anos)
Perca peso, elimine a constipação e ganhe vitalidade.
Ganhando de quebra o
bem-estar que dura no tempo!
Valor especial de lançamento:
De R$249,90
hoje por apenas
R$59,00
FAH
MAIOLI
Mestre em Yoga para Mulheres e especialista em Mindfulness, Fah Maioli ajuda mulheres a encontrar equilíbrio e bem-estar. Vive na Itália há mais de 2 décadas e inspirada pela rica tradição culinária do país, ela combina sua paixão pela comida saudável com técnicas milenares para criar uma abordagem única e transformadora. Com 20 anos de experiência no Studio Fah Maioli e uma comunidade ativa de mulheres 40+, a Iogaia, Fah Maioli traz uma perspectiva prática e acolhedora para a sua mesa, além de uma nutrição transformadora para seu corpo, mente e alma. O verdadeiro bem-estar que dura no tempo!
MARA
DAROLT
Wellness Coach, especialista em Medicina do Estilo de Vida, com 25 anos de carreira, uma vasta experiência em ajudar mulheres a alcançarem suas metas de bem-estar. Com uma abordagem integral de vida pessoal e profissional, Mara Darolt é conhecida por sua habilidade de tornar complexas mudanças de estilo de vida acessíveis e sustentáveis para todas. Sua dedicação em ajudar mulheres durante a perimenopausa e menopausa faz dela a parceira perfeita para este e-book.
Juntas, Fah Maioli e Mara Darolt uniram suas paixões e expertises para criar este material visualmente delicioso que combina receitas com diversas outras práticas, oferecendo a você momentos de relax, detox e sim, muito prazer em comer!
FAQ - Perguntas Frequentes
Posso seguir o e-book mesmo sem experiência em cozinha?
Sim! As receitas são fáceis de seguir, com instruções passo a passo.
Quais são os métodos de pagamento?
Aceitamos todos os principais cartões de crédito, com parcelamento em até 12x.
Em quanto tempo recebo o e-book?
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você receberá o e-book em seu e-mail.
Redescubra o prazer de comer sem culpas com essa nova maneira de cozinhar e de se alimentar com este e-book.
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